5 Manfaat Buah Pisang Untuk Kecantikan

Wednesday, March 28th, 2018

Buah pisang merupakan jenis buah-buahan tropis yang biasa ditemukan di Indonesia.

Sudah menjadi pemandangan umum ketika buah pisang ditata rapih dan cantik di gallery buah, toko buah, ataupun penjaja buah di pinggir jalan.

Buah pisang juga termasuk jenis buah yang tidak mengenal musim.

Pisang dapat ditemukan kapanpun juga. Terlebih beberapa manfaat buah pisang begitu dirasakan bagi kesehatan maupun kecantikan.

Manfaat dan Sejarah Buah Pisang 

Pisang adalah sebutan untuk tumbuhan berdaun besar memanjang suku musaceae. Jenis keluarga pisang lainnya adalah musa acuminata, M. balbisiana, dan M. paradisiaca.

Buah tropis yang tersusun dalam tandan yang berkelompok-kelompok, dan dalam satu tandan tersusun menjari dengan sebutan sisir.

Ciri khas kulit buah pisang berwarna kuning saat sudang matang, dan masih hijau ketika mentah. Selain berwarna kuning, beberapa jenis pisang ada yang kulitnya berwarna merah, hijau, jingga, ungu serta kehitaman.

Berdasarkan cara mengonsumsinya, maka pisang dikelompokkan menjadi dua golongan yakni sebagai pisang meja (dessert banana) dan pisang olahan (plantain, cooking banana).

Yang termasuk pisang meja seperti pisang ambon, susu, raja, seribu, dan sunripe, caranya adalah dengan memakan langsung dalam keadaan segar, dan buah sudah cukup matang.

Sedangkan jenis pisang olahan seperti pisang kepok, siam, kapas, tanduk, dan uli. Cara pengolahannya bisa dengan dikolak, digoreng, dibakar, direbus, dibakar, atau dikolak, seperti.

Buah pisang diolah menjadi berbagai produk, seperti sale, kue, ataupun arak (di Amerika Latin).

Selain pisang yang dimakan dan diolah, ada juga buah pisang yang tidak menghasilkan buah yang dapat dimakan, contohnya adalah pisang hias. Dan beberapa contoh pohon pisang yang termasuk jenis ini adalah

Manfaat buah pisang pun tak kalah menarik dari menelusuri sejarahnya. Namun sebelum mengetahui manfaat buah pisang, ada baiknya Anda mengetahui lebih dulu kandungan gizi yang terdapat pada buah pisang abaka, pisang hias, dan pisang kipas pisang.

Kandungan Buah Pisang

Buah tropis seperti pisang ini memiliki banyak manfaat. Di antara manfaat buah pisang, yang paling utama adalah potassium dan juga sumber energy karbohidrat.

Kandungan buah pisang selain memberi energy karbohidrat, potassium, juga terdapat kandungan mineral yang utama adalah kalium.

Selain karbohidra, potassium serta mineral, pisang juga mengandung beberapa vitamin yakni vitamin A, B, C, dan E.

Sedangkan kandungan mineralnya selain kalium, pisang juga mengandung zat besi, zink serta kandungan serat yang tinggi.

Komposisi gizi yang terdapat pada buah pisang bisa dirincikan sebagai berikut: vitamin A sebanyak 81 UI, vitamin B6 0,5 miligram, 9 miligram vitamin C,  450 miligram kalium, 400 miligram potassium, 34 miligram magnesium, 23 gram karbohidrat, 1 gr protein, 25 microgram folat, mangan 0,3 miligram, riboflavin/vitamin b12 sebanyak 0,1 miligram, niacin/vitamin B3 sebanyak 0,8 miligram, zat besi 0,3 miligram, 3 gram serat,  sodium 1 miligram.

Kandungan gizi dan nutrisi tersebut adalah yang menjadi alasan mengapa pisang memiliki manfaat yang sangat kaya.

Manfaat buah pisang dalam setiap satu buah pisang dengan kandungan gizi dan nutrisi memiliki penjelasan umum yang bisa diterima oleh semua orang.

Karena begitu banyaknya gizi dan nutrisi yang diperoleh dari sepotong buah pisang, maka sayang rasanya kalau tidak diinformasikan secara benar.

Pada saat bulan Ramadhan bagi umat Islam, mengonsumsi buah pisang sangat disarankan ketika melakukan makan sahur, agar karbohidrat yang terkandung di dalamnya bisa memberi rasa kenyang lebih lama hingga sampai pada waktu berbuka.

Manfaat Buah Pisang bagi Kecantikan

Di atas sudah dijelaskan secara lengkap tentang kandungan gizi, kemudian sejarah dan manfaat pisang secara umum.

Dalam sub bahasan berikut, Anda akan mengetahui apa manfaat buah pisang bagi kecantikan.

Kecantikan adalah standar perasaan yang dirasakan seseorang ketika merasakan dirinya lebih menarik secara fisik dan visual.

Buah pisang ternyata memiliki kemampuan untuk memberikan pengaruh kecantikan pada tubuh manusia. Lalu apakah manfaat buah pisang untuk kecantikan?

Manfaat buah pisang untuk kecantikan adalah:

  • Menjaga Kesehatan Mata

Mata yang tak sehat terpaksa berkacamata hingga mengurangi kecantikan. Kacamata bisa dihindari dengan mengonsumsi buah pisang yang mengandung 10 microgram Vitamin A, yang baik untuk mata.

  • Menghilangkan Jerawat

Kandungan vitaminnya mampu menutrisi kulit wajah serta menghilangkan jerawat ataupun bekasnya. Caranya ditumbuk halus lalu oleskan pada wajah, lalu bersihkan wajah yang berjerawat setelah setengah jam.

  • Menghaluskan Kulit Wajah

Pisang dapat menjaga permukaan kulit wajah tetap halus dan lembut. Gunakan pisang yang dilumat sebagai masker lalu tambahkan sedikit madu dan oleskan ke seluruh wajah secara merata. Diamkan selama setengah jam sebelum dibilas hingga bersih.

Itulah beberapa manfaat buah pisang yang harus Anda ketahui.