Menjadi ibu bekerja tidak berarti harus berhenti memberikan ASI eksklusif. Dengan manajemen waktu dan pola hidup sehat, produksi ASI tetap bisa lancar meski aktivitas padat. Berikut ini adalah tips ASI lancar bagi ibu pekerja yang bisa diterapkan sejak masa cuti hingga kembali ke rutinitas kantor. Rutin Memompa ASI di Tempat Kerja Salah satu tips ASI […]
Cuaca panas tengah melanda banyak wilayah Indonesia beberapa hari terakhir. Terkait kondisi ini, tubuh ibu menyusui bekerja lebih keras dari biasanya. Suhu yang tinggi membuat cairan tubuh cepat berkurang, sementara kebutuhan cairan meningkat. Kalau tidak dijaga, dehidrasi bisa terjadi dan memengaruhi produksi ASI. Nah, agar ASI tetap lancar di tengah cuaca ekstrem, Bumin punya beberapa […]
Banyak calon ibu penasaran, bolehkah minum booster ASI saat hamil? Pertanyaan ini sering muncul karena sebagian ibu ingin memastikan ketersediaan ASI sejak dini. Kekhawatiran ini wajar, apalagi jika ada cerita dari orang sekitar tentang ASI yang sulit keluar. Namun, jawaban sebenarnya tidak sesederhana “ya” atau “tidak”. Mari kita bahas bersama. Apa Itu ASI Booster? Sebelum […]
Setelah melahirkan, banyak ibu menyusui mulai fokus untuk meningkatkan kualitas ASI. Salah satu indikator kualitas tersebut adalah kekentalan ASI, yang sering diasosiasikan dengan tingginya kandungan lemak, protein, dan nutrisi penting lainnya. Meskipun produksi ASI dipengaruhi oleh hormon dan frekuensi menyusui, pola makan juga memegang peran krusial. Oleh karena itu, penting bagi ibu menyusui untuk mengonsumsi […]
Penyebab bayi tidak mau minum ASI ibu sering kali membuat para orang tua, terutama ibu baru, merasa cemas dan kebingungan. Padahal, kondisi ini sangat umum terjadi dan karena berbagai faktor. Untuk itu, memahami penyebab yang mendasarinya menjadi langkah awal yang penting sebelum mengambil tindakan yang tepat. Faktor Fisik dan Medis Saat bayi menolak menyusu, kemungkinan […]
Puting lecet berdarah saat menyusui sering menjadi momok bagi banyak ibu baru. Kondisi ini tidak hanya menyebabkan nyeri luar biasa, tetapi juga bisa membuat proses menyusui terasa menakutkan. Lalu, mengapa kondisi ini bisa terjadi dan bagaimana cara menanganinya? Yuk, simak penjelasan berikut agar ibu bisa tetap percaya diri dalam memberikan ASI terbaik untuk si kecil. […]
Menambah berat badan anak seringkali jadi tantangan untuk banyak orang tua. Padahal, tips boost BB anak bisa dilakukan dengan cara yang sehat, tanpa harus memaksakan anak makan berlebihan. Yuk, simak panduan praktis ini agar BB anak naik secara alami dan optimal. Tips boost BB anak dimulai dari asupan lemak sehat Lemak sehat adalah sumber kalori […]
Mengalami payudara kecil setelah menyusui adalah hal yang cukup umum dan sering membuat para ibu bertanya-tanya. Setelah masa menyusui selesai, banyak perubahan terjadi pada tubuh, termasuk pada bentuk dan ukuran payudara. Oleh karena itu, penting untuk memahami penyebab serta bagaimana cara menghadapinya dengan bijak. Perubahan Payudara Setelah Menyusui, Kenapa Bisa Kecil? Selama kehamilan dan masa […]
Mencari camilan sehat yang mendukung produksi ASI? Cookies pelancar ASI atau ASI booster adalah pilihan yang tepat! Dengan bahan-bahan yang bergizi, cookies ini dapat membantu ibu menyusui menjaga asupan nutrisi yang baik. Nah, untuk Anda yang ingin mencoba, berikut adalah cara membuat cookies untuk ASI booster yang mudah dan praktis. Bahan-Bahan untuk Membuat Cookies ASI […]
Ibu menyusui tidak hanya butuh dukungan moral, tapi juga fisik dan nutrisi yang cukup agar tetap bertenaga. Maka dari itu, memahami cara membantu Ibu menyusui adalah langkah penting yang bisa pasangan, keluarga, hingga lingkungan sekitar lakukan. Tanpa dukungan yang tepat, kelelahan dapat menurunkan kualitas menyusui dan berdampak pada kesehatan ibu dan bayi. Agar Ibu tetap […]
Archive