Masa nifas adalah periode enam minggu setelah persalinan ketika tubuh ibu memulihkan diri. Pada fase ini, rahim kembali ke ukuran semula dan luka mulai sembuh. Oleh karena itu, ibu perlu memahami tips masa nifas agar proses pemulihan berjalan optimal. Selain pemulihan fisik, perubahan hormon juga memengaruhi emosi. Karena itulah, perawatan selama masa nifas harus menyeluruh. […]
Masa nifas adalah fase pemulihan besar bagi tubuh. Karena itu, kebutuhan protein, cairan, dan energi biasanya meningkat agar jaringan cepat membaik. Selain itu, luka jahitan perineum atau bekas operasi caesar juga perlu dukungan nutrisi yang tepat. Ikan gabus sering dibahas karena kandungan proteinnya tinggi. Jadi, tidak heran kalau banyak ibu mencari Manfaat Ikan Gabus untuk […]
Banyak orang mengenal Raden Adjeng Kartini sebagai tokoh emansipasi wanita Indonesia. Namun,walau dengan perjuangm yang gemilang, terdapat kisah pilu yang jarang kita tahu. Ia adalah pahlawan yang meninggal saat menyusui yang kisah hidupnya memberikan pelajaran penting tentang kesehatan ibu. Setelah melahirkan putra pertamanya, Kartini wafat hanya empat hari kemudian akibat preeklampsia, sebuah komplikasi serius pada […]
Hak Cuti Melahirkan & Menyusui: Apa yang Harus Diketahui Working Mom? Menjadi ibu bekerja adalah pilihan yang penuh tantangan, apalagi saat memasuki masa kehamilan dan menyusui. Banyak working mom yang belum sepenuhnya memahami hak cuti melahirkan dan hak menyusui yang sudah terlindungi oleh undang-undang. Padahal, pengetahuan ini sangat penting untuk menjaga kesehatan ibu dan bayi, […]
Bekerja setelah cuti melahirkan adalah fase baru yang penuh tantangan. Tidak hanya tubuh yang masih beradaptasi pasca persalinan, tetapi juga peran sebagai ibu kini menuntut perhatian ekstra. Oleh karena itu, persiapan yang matang sangat penting agar transisi ini berjalan lebih lancar, baik secara fisik maupun mental. Agar ibu nggak panik saat kembali ke kantor, berikut […]
Banyak persepsi di masyarakat bahwa makan ikan bikin bekas jahitan operasi gatal. Lantas benarkah hal tersebut? Persepsi tentang ikan dapat membuat bekas jahitan gatal ini mungkin muncul karena anggapan masyarakat bahwa ikan itu amis. Kenyataannya persepsi tersebut adalah salah. Ketua Pusat Resistansi Antimikroba Indonesia (PRAINDO) Dr. Harry Parathon, SpOG (K) menjelaskan bahwa rasa gatal merupakan […]
Archive